弘光科大东协广场办健康促进活动

弘光科大东协广场办健康促进活动

移工闯关学保健及CPR

弘光科技大学护理系师生暑假假日到台中市东协广场举办「弘光有爱、健康无碍」健康促进活动,师生带动外籍移工一起做毛巾操伸展筋骨,并设计轻鬆有趣的闯关活动,让移工们学习如何维护健康、吃得健康及练习CPR急救术,参与的移工说:「参加好玩的活动还能抽奖真棒!」、「第一次学CPR很实用欸。」

护理系系主任陈淑龄表示,外籍移工来异乡工作身体健康更为重要,因此,系上运用高等教育深耕计画经费,为外籍人士、移工举办健康促进活动,并教他们CPR急救术,希望危急之际可以派上用场,非常感谢台中市第一广场大楼管理委员会大力支持及协助,让活动得以顺利举办,共有117名移工参与活动。

活动一开始,由顾家恬助理教授和学生带动做毛巾操,运用一条毛巾搭配简单的动作,进行身体伸展,这种简单又不受场地限制的健康操很容易上手,第一广场大楼管理委员会秘书金寿芳、假日前来逛街的民众、移工,大家一起跟着做完一整套毛巾操,大汗淋漓,却各个显得神清气爽。

紧接着展开闯关活动,总共有测量基本数值、日走万步、饮食红绿灯、CPR小尖兵、纾压小站五个关卡,日走万步使用计步器来比赛行走步数,饮食红绿灯必须选出健康食物黏在看板上,CPR小尖兵由学生指导如何正确执行CPR,纾压小站则是以沙包丢铝罐,许多外籍移工首次玩闯关,每一关都觉得新奇有趣。

来自印尼的移工「伊打」说,到台湾工作3年多,第一次玩有趣的闯关游戏,每一关都不难,最大收穫是学会实用的CPR急救术,完成5个关卡参加抽抽乐,还抽中奖品计步器,以后可以仔细看看每天走路有没有上万步。另一名移工「姗本」则说,来台湾2年多,也是第一次玩闯关游戏,她从活动中学到吃什幺东西对健康比较好,当然赶紧通报同乡好友到东协广场玩闯关。



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